健康や美容に対する関心が高まる中で、ファスティング（断食）が注目を集めています。
しばいぬくんファスティングは、セレブやインフルエンサーが、よくSNSなどで効果をシェアしていますよね。
単なる食事制限ではなく、身体と心をリセットするための有効な手段として、多くの人々に取り入れられています。
しかし、ファスティングは個人の体質や健康状態によって影響が異なるため、正しく行うには注意が必要です。
そこで、ファスティングの資格を取得することで、専門的な知識を身につけ、自分自身の健康管理だけでなく、他の人への指導やサポートも行えるようになります。
悩む女性ファスティングの資格を取得するのは大変そう…。
苦しい女性資格は欲しいけど、家事や育児で忙しい。
この記事では、
- おすすめのファスティングの資格
- スマホで学べるファスティングの資格
をご紹介します。
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今注目のファスティングとは？
ファスティング（断食）は、一定期間食事を制限することで、身体や心にさまざまな効果をもたらす方法です。
- 体重管理
- デトックス効果
- メンタルケア
- 健康促進
さまざまな効果が期待できますが、自分の身体に合った方法を選択し、適切な準備期間とファスティング期間を設けることが大切です。
ファスティングの資格11選
早速、ファスティングの資格を11選ご紹介します。
| 資格名 | 取得方法 | 受講費用 |
| ファスティングコンサルタント | オンライン講座 | サブスク 3,980円/月 |
| ViterraFCアンバサダー | オンラインzoom | 55,000円→今なら33,000円 |
| ローフードソムリエ | テキスト | 59,800円 |
| ファスティングソムリエ | テキスト | 59,800円 |
| 公式インナービューティートレーナー | 通学 | 110,000円 年会費5,500円 |
| ファスティングスペシャリスト | テキスト | 49,500円→期間限定 39,500円 |
| ファスティングマイスター | 通学・オンライン | 59,800円 |
| 公認ファスティングカウンセラー | 通学・オンライン・zoom | 41,800円 年会費5,500円 |
| ファスティングコンシェルジュ | テキスト | 33,000円 |
| 酵素ファスティングアドバイザー | オンライン | 38,000円（税込41,800円） |
| 酵素ファスティング検定 | テキストで自習 | 検定料 6,600円 |
①ファスティングコンサルタント
ファスティングコンサルタントは、ファスティングに関する知識や技術を持ち、クライアントに対して適切な指導やサポートを行うための資格です。
栄養学の基礎知識やファスティングの理論、実践的な指導法などを学びます。
②ViterraFCアンバサダー
ViterraFCアンバサダーとは、ファスティングの正しい知識を広めてファスティングのサポートをする専門家になるための資格です。
ViterraFCアンバサダーでは、知識を講座で学ぶだけでなく、ViterraFCの酵素ドリンクを用いてファスティング体験も行われます。
さらに、サポートしながら研修することもできるので、資格を取ってファスティングの専門家として活動することが可能です。
③ローフードソムリエ
ローフードソムリエの資格は、ファスティングによって一定期間の断食を行ったあとに、余計な栄養の吸収を抑えられる食材やレシピを学ぶことができる資格です。
さらにファスティング中のエネルギー補給に役立つ「酵素ドリンク」や「酵素ドリンクの選び方」も習得できます。
しばいぬくん食に関する幅広い知識をもとに、他の人に食生活を豊かにするためのアドバイスができるだけでなく、自分の家庭にも役立てることができる資格です。
④ファスティングソムリエ
ファスティングソムリエは、ファスティングにおいて正しい食事方法や好転反応などの知識を習得してアドバイスができる資格です。
ファスティングの基礎知識をはじめ、準備期間と回復期間などさまざまな知識の習得ができます。
⑤公式インナービューティートレーナー
公式インナービューティートレーナーとは、内面美容に関する理論を学び、ファスティングから酵素栄養学、腸内細菌学、酸化・糖化・炎症などの老化現象の基礎知識、食育の知識などを習得できる資格です。
内面から美しくなり、肌の潤いやハリを保ち、キレイに痩せるファスティング方法を学ぶことができます。
⑥ファスティングスペシャリスト
ファスティングスペシャリストは、体質改善の方法に加えて、「デトックスはなぜ効果があるのか」といった疑問を科学的かつ理論的に学べる資格です。
ファスティングの正しいやり方を習得することで、健康づくりに役立てられるだけでなく、ノウハウを活かして、健康のサポートができるようになります。
⑦ファスティングマイスター
ファスティングマイスターとは、美容と健康、食育のスペシャリストになるための資格です。
1つの分野に特化するのではなく、各分野を総合的に学ぶことでファスティングと関連する総合的な知識を習得できます。
⑧公認ファスティングカウンセラー
公認ファスティングカウンセラーは、ファスティングの知識とやり方を学べる資格です。
ファスティングの最新栄養学や腸内細菌学、ダイエット理論を学び、カウンセリングやダイエット指導が行えるようになります。
⑨ファスティングコンシェルジュ
ファスティングコンシェルジュは、ファスティングの基礎からプロフェッショナルに必要な知識まで、段階的にステップアップして取得することができる資格です。
ファスティングの基礎知識や実践方法、食・生体理論の正しい知識を身につけ、ファスティングの講師になることも可能です。
⑩酵素ファスティングアドバイザー
酵素ファスティングアドバイザーは、酵素ファスティングの仕組みや正しい知識を伝えて、安心してファスティングが行えるようサポートできる資格です。
資格を取得すると、講師や指導者として活躍できます。
⑪酵素ファスティング検定
酵素ファスティング検定は、酵素ファスティングの基礎知識や実践方法、メカニズム、効果などを学ぶことができる資格です。
取得後は、酵素ファスティングの指導やアドバイスをすることが可能です。
スマホで学習できるファスティングの資格4選
ここからは、スマホで学習できるファスティングの資格をご紹介します。
【formie】ファスティングコンサルタント
ファスティングコンサルタントの資格は、formie（フォーミー）で取得できます。
formieは、オンライン講座で受講も試験もスマホで可能です。
はななので、仕事や家事などのスキマ時間で学ぶことができます。
手軽にできるのに、講座内容は、最先端の栄養学の知識やファスティングの実践方法、食・生体理論と充実しています。
- 受講期間→なし（3日で合格も目指せる）
- 受講費用→サブスクプラン 3,980円/月（今なら7日間980円のお試しキャンペーン中！）
＼スマホ1つで資格が取れる／
ViterraFCアンバサダー
ViterraFCアンバサダーは、WAYKS株式会社が提供している資格です。
zoomでは、「2時間半」「3時間」「2時間」の3日に分けて講義を行います。
なので、3日間だけの受講で済むのが最大の魅力です。
実際に自分自身がファスティング体験をしたり、実際のお客様をサポートをする研修があったりするので、資格取得した後、すぐにお仕事にすることもできます。
- 受講期間→通学1日、zoom３日 その後にファスティング体験・サポート研修がある
- 受講費用→55,000円 今だけ33,000円
ローフードソムリエ
ローフードソムリエの資格は、日本インストラクター技術協会（JIA）に認定されている資格です。
ローフードソムリエは、SARA通信講座で受講することができます。
SARA通信講座は、基本コースとプラチナコースというコースに分かれています。
しばいぬくん基本コースと比べると、費用は少し上がりますが、試験が苦手という人にはぴったりです。
SARA通信講座のローフードソムリエの資格の講座には、ファスティングソムリエの資格と同時に取得できる講座があります。
基本コース
| 受講料 | 59,800円 |
| 受講期間 | 6ヵ月（最短2ヵ月） |
| 添削回数 | 5回 |
基本コースは、費用を抑えたい人におすすめ！
プラチナコース
| 受講料 | 79,800円 |
| 受講期間 | 6ヵ月（最短2ヵ月） |
| 添削回数 | 5回（卒業課題＋1回） |
プラチナコースは、資格試験が免除される上に、2つの資格（ファスティングソムリエの資格）が100％取得できるのが大きなメリットです。
SARA通信講座は、初心者でも学びやすい教材で満足度86.2％です。
学習中の質問は何回もできる手厚いサポートがあり、受講生満足度は92％を達成しています。
- 受講期間→6ヵ月（最短で2ヵ月）
- 受講費用→基本コース 59,800円 プラチナコース 79,800円
- 基本コースは、受験料10,000円がかかる
＼受講するだけで資格が取れる／
ファスティングソムリエ
ファスティングソムリエの資格は、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）認定の資格です。
ファスティングソムリエの資格も、SARA通信講座で取得できます。
コースの詳細は、上記の表をご覧ください。
- 受講期間→6ヵ月（最短で2ヵ月）
- 受講費用→基本コース 59,800円 プラチナコース 79,800円
- 基本コースは、受験料10,000円がかかる
＼1つの講座で2つの資格が取れる／
ファスティングは今注目の市場
コロナ禍により、健康維持や体質改善を目的としたファスティングへの関心が深まっています。
また、2022年の酵素・酵母食品市場は【490億円】で、前年比を上回りました。
はなこのことからも、ファスティングが今注目の市場ということが分かりますね！
ファスティングの資格まとめ
ファスティングの資格についてご紹介しました。
ファスティングといってもさまざまな資格があり、今はスマホで取得できちゃいます。
はなスキマ時間に学べて資格が取れるので、家事や育児に忙しいママにもおすすめの資格です。
ファスティングの資格は、仕事の幅を広げることもできますが、健康管理や食に関する幅広い知識も学べるので家庭でも役立てることができます。
ファスティングの資格に興味があれば、こちらの記事を参考に資格取得を目指してください。
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